요즘 무빙 때문에 많은 분들이 디즈니 플러스 가입을 하셨거나, 신규 가입을 알아보고 있는 것으로 알고 있습니다. 디즈니 플러스 가격 및 할인받는 방법과 몇 명까지 동시 접속 가능한지 등을 알아보도록 하겠습니다. 목차 디즈니 플러스 디즈니 플러스는 디즈니 OTT로 디즈니, 마블. 픽사 등의 많은 콘텐츠를 제공하고 있습니다. 저도 디즈니 플러스를 통해 인기있는 외국 및 한국 콘텐츠를 즐겨 보고 있습니다. 아이들의 경우 디즈니 애니메이션을 즐겨 보고 있습니다. 최근 한국 콘텐츠 카지노, 무빙 등 연달아 히트를 치며 주가를 올리고 있습니다. 디즈니 플러스 가격 및 할인 받기 월 정액 : 9,900원 (VAT 포함) 연간 구독료 : 99,000원 현재 디스니 플러스는 무료체험을 제공하지 않고 있습니다. 1년 구독..

최근 마녀사냥이 새롭게 티빙에서 오픈되었습니다. 1화 마지막에 마녀사냥에서 섹스지옥 테스트 진행했습니다. 테스트를 통해 잘 못된 연애에 대한 9가지 지옥이 나옵니다. 부부, 연인끼리 해보면 재미있을 것 같습니다. 성인 인증 후 바로 무료로 테스트 가능합니다. 마녀사냥 섹스 지옥 테스트 (바로가기) 마녀 사냥을 다시 보고 싶은 분들은 티빙에서 무료로 볼 수 있습니다. 티빙 무료 다운로드 (바로 가기) 사용법 정리 티빙은 우리나라 오리지널 OTT 서비스로 영화, 드라마, 예능, 애니 및 200개 이상의 생방송을 즐길 수 있습니다. 티빙 무료 다운로드와 사용법을 정리하도록 하겠습니다. 목차 티빙 무료 다운로드 ordinary-disaster.tistory.com 목차 마녀 사냥 섹스지옥 테스트 14개 문항이 ..

최근 1947 보스톤 영화가 개봉을 했습니다. 실제 스토리를 갖고 영화로 만들었으며 실존 인물들이 등장합니다. 베를린 마라톤의 영웅 손기정 선수는 많은 분들이 알고 계시지만, 서윤복선수와 남승룡 선수는 모르는 분들이 많아서 이야기해보려고 합니다. 목차 손기정 선수 모든 분들이 알고 있듯이 대한민국 최초의 올림픽 금메달 리스트입니다. 1936년 일제 강점기 시대에 우승 후로로 꼽히던 아르헨티나의 후안 사발라를 이기고 금메달을 목에 걸었습니다. 손기정 선수는 이 대회에서 2시간 29군 19.2초를 기록하여 마라톤 올림픽 신기록을 수립합니다. 1988년 서울 올림픽 개막식에는 첫 번째 성화 봉송 주자를 맡았습니다. 이때 남승룡 선수는 3위로 동메달을 따게 됩니다. 시상식 때, 태극기가 아닌 일장이가 올라오는 ..

최근 회사에서 국가 건강검진을 받았습니다. 귀찮을 수 있지만, 건강을 위해서 꼭 받으시는 것을 추천드립니다. 안 받으면 과태료를 내야 하기 때문에 건강 검진 대상이면 가까운 건강검진 병원에 방문하여 받으시기 바랍니다. 목차 국가 건강검진 안 받으면 받는 불 이익은? 회사 : 2020년부터 산업안전 보건법이 개정되면서 검진을 시행하지 않은 횟수가 5년 동안 1회 10만 원, 2회 20만 원, 3회 30만 원의 과태료가 사업주에게 부과됩니다. 고의로 검사를 받지 않는 경우 1000만 원의 과태료가 부과됩니다. 개인 (직원): 건강검진을 안 받으면 근로자는 최대 15만 원 과태료가 부과됩니다. 사업주가 1년에 2회 이상 건강검진을 안 해했는데도 고의로 받지 않는다면 근로자에게 귀책사유가 해당되어 최대 300만..

티스토리에 다음 광고 송출로 인해, 워드프레스 고민을 많이 하고 있을 것 같습니다. 서버로는 클라우드 웨이즈를 많이 선정하여 사용하고 있으며, 벌처 (Vultr) 서울 서버 선택이 안되어 다른 아시아 국가 선택하여 사용하는 경우가 많습니다. 최근 벌처 (Vultr) 서울 서버가 재 오픈되어 소식 알려드립니다. 언제 막힐지 모르니 서두르기 바랍니다. 목차 벌처 (Vultr) 란? 영어로 Vultr이며 한국에서 벌처라고 발음합니다. 클라우드 컴퓨팅, 단독 서버 등의 가상 클라우드 서버를 주력으로 서비스를 하고 있습니다. 가격 대비 성능이 상당히 뛰어나며 여러 가지 편의 기능이 있어 최근 워드프레스를 운영하는 분들이 많이 사용하고 있습니다. 한국 서버가 가득 차 다른 아시아 국가 서버를 이용했었는데, 최근 다..

현대인들은 스트레스, 환경호르몬 및 늦은 결혼 연령 등의 이유로 남임이 늘어나고 있습니다. 난임 원인이 남성 쪽에 있을 확률이 40% 정도 있으니 남성분들도 꼭 정자 활동성 검사를 받으셔야 합니다. 만약 정자 운동성 부족하다면 개선 방법을 찾아야 하며, 정자 생성 및 활동성 개선 영양제를 같이 섭취하면 효과를 볼 수 있습니다. 목차 정자 활동성 검사 (정액 검사)정자 활동성 검사는 남성의 생식 능력을 확인하는 가장 중요한 검사로 정자의 수, 운동성 형태 등을 확인할 수 있습니다. 부부가 피임을 하지 않고 1년 이상 성관계를 했음에도 임신이 되지 않는 다면 남성은 꼭 정자 활동성 검사 (정액 검사)를 받아 보셔야 합니다. 정액 검사는 보건소에서 무료로 받을 수 있습니다. 부부가 함께 보건서에서 검사를 받아..

영유아를 중심으로 고열을 동반하는 호흡기 질환인 아데노바이러스 감염이 유형하고 있습니다. 최근에 병원에 방문하는 영유아 환자 중 70% 이상이 아데노바이러스 감염증 환자라고 합니다. 증상, 치료, 검사 및 전염 기간 등 정리하도록 하겠습니다. 목차 아데노바이러스는 고열을 동반하는 호급기 질환이기 때문에 열 조절을 잘 못하는 영유아들에게는 해열제 교차 복용이 아주 중요합니다. 교차 복용을 잘 숙지하시고 우리 아이들에게 투여하시기 바랍니다. 잘 못된 교차 복용은 어린이들에게 안 좋은 영향을 줄 수 있기 때문에 부모님께서 올바른 '해열제 교차 복용법'을 꼭 숙지하시기 바랍니다. 해열제 교차복용 방법 바로가기 아데노바이러스 증상 아데노바이러스 증상에 감염되면 발열이나 기침, 콧물 등 감기와 유사한 증상이 나타나..

어린아이는 성인보다 열이 잘 오르고 열 조절 능력이 떨어지기 때문에 열이 날 경우 특별 관리가 필요합니다. 막상 아이가 고열에 시달리면 당황하기 쉬운데, 어린이 해열제 교차복용 방법, 간격, 용량 및 종류까지 정리하고 교차 복용을 편하게 할 수 있는 휴대폰 어플도 소개해드리겠습니다.목차교차 복용을 검색하고 있으시면 어린 아이가 열이 많이 나고 체온 조절이 잘 안 되고 있는 상황이라고, 야간이라 병원에 가기 어려운 상황일 수 있습니다. 응급실은 대기가 많아 오래 기다려야 할 수 있기 때문에 주변에 달빛 어린이 병원이 있는지 검색해보시기 바랍니다.  달빛 어린이 병원 찾기 달빛 어린이 병원은 소아 전문 병원으로, 응급실 보다 기다림이 적고 비용도 저렴합니다.해열제 종류해열제는 크게 3가지로 구분이 됩니다. ..

사정 시, 정액이 젤리 같거나 알갱이 같은 게 나올 수 있습니다. 무슨 이유 때문에 이런 일이 발생하는지 그리고 건강에 문제가 되는지 까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 정액이란 정액은 정자를 포함한 생식에 필요한 물질을 함유한 체액이며, 보통 색깔은 흰색 혹은 투명한 색입니다. 하지만 약간 노란색이거나 누리끼리한 빛을 보일 때고 있으나 이는 문제가 되지 않습니다. 정액 사정량, 먹어도 되는지, 정자의 움직임등 궁금한 더 자세히 알고 싶은 분들은 아래 포스팅 참고하시기 바랍니다. 젤리 정액은 왜 생기는 걸까? 정액에는 단백질과 단백질 분해 요소가 함께 들어 있습니다. 단백질이 분해되지 않은 상태에서 배출되면 젤리처럼 굳거나 젤리 알갱이 같은 것이 보일수 있습니다. 보통 20분~30분이 지나면 단백질 분해 ..

대만 여행 갈때 필수로 신청하는 카드가 있습니다. 바로 이지카드와 아이패스 입니다. 이지카드와 아이패스는 무엇인지 그리고 사용처까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 이 글을 읽고 계신다면 대만 여행을 준비하고 있을거라고 생각됩니다. 이지카드 구매 전 약 22만원 정도 들어 있는 이지카드 무료로 받을 수 있는 정보를 알려드리겠습니다. 아래 포스팅 참고하여 무료로 받으시면 됩니다. 대만 여행 지원금 22만원 신청 하기 (사용처 : 이지카드, 숙박할인 등) 코로나 19로 인하여 전 세계적으로 관광사업이 충격을 많은 어려움을 겪었습니다. 대만은 많은 관광객 유치를 위해여 여행지원금 한화로 약 22만 원을 지원합니다. 대만 여행 가시는 분들은 신청 rothschild.stark-unlimitedhq.com 이지카드 ..

썰비치 양양은 여름에 가시면 바다와 오션 플레이 2가지를 모두 즐길 수 있어서 많은 분들이 방문하지만, 가격이 비싼 편입니다. 그래서 셰프스 키친 조식, 석식 뷔페 그리고 오션플레이 할인받는 방법을 알려드리겠습니다. 가격이 워낙에 비싸니 꼭 할인받아서 이용하는 것을 추천드립니다.목차셰프스 키친 양양 조식 석뷔 뷔페 할인받기쏠비치 양양에 숙박을 하면 할인권을 주지만, 그것 보다 더 많이 할인을 받을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 E 티켓을 미리 구매하는 방법입니다. 대부분 사람들이 숙박 또는 회원 할인으로 이용하는데, E 티켓을 구매하여 이용하는 것을 추천드립니다. 셰프스 키친 E 티켓 구매하기 솔비치 오션 플레이 50% 할인받기 바로 소노호텔앤리조트 어플을 설치 후 회원 가입을 하시면 오션플레이 50%..

남성분들은 여성분들과 다른 게 폐경이 없지만 40대 이후 남성 호르몬 감소로 인하여 성욕 감퇴, 발기부전, 피로감 및 우울증 등의 남성 갱년기를 겪게 되기 때문에 필수 영양제를 챙겨 먹는 게 좋습니다. 지금 이글 보시는 남성분들은 남성 고민, 특히 발기부전 고민 때문에 보시는 분들도 많을거라고 생각됩니다. 40대 이후 남성분들은 발기부전 자가 검진을 통해서 자신의 상태를 알고 대처하는 것이 중요합니다. 발기부전 자기검진 목차 40대 남자 필수 영양제 추천 40대 남자 즉 중년 남성들에게 성인병, 활력저하 및 성적 고민이 많이 발생하는 시기로 접어드는 나이입니다. 관련 증상 등을 예방 또는 개선할 수 있는 영양제를 고루 섭취하는 것을 추천드립니다. 아르기닌 남성 정력에 좋다는 아르기닌은 발기부전 예방 및 ..

티빙은 우리나라 오리지널 OTT 서비스로 영화, 드라마, 예능, 애니 및 200개 이상의 생방송을 즐길 수 있습니다. 티빙 무료 다운로드와 사용법을 정리하도록 하겠습니다.목차티빙 무료 다운로드티빙은 모바일, PC, 태블릿 그리고 TV를 통해서 즐길 수 있습니다. 기기별로 참고하여 무료 다운로드 받으시면 됩니다. 티빙 PC버전 바로가기 티빙 다운로드(애플) 티빙 다운로드 (안드로이드) 티빙 가격티빙은 가격은 베이직 7,900원, 스탠다드 10,900원 그리고 프리미엄 13,900원입니다. 요즘에 따라서 해상도 및 동시 접속 가능 인원 등이 달라집니다. 자세한 티빙 요금제는 아래 링크를 통해서 확인이 가능하며, 년 요금을 이용하면 25% 할인을 받을 수 있습니다. 티빙 요금표 바로가기 티빙을 더욱 저렴한 가..

넷플릭스, 디즈니 플러스 등 해외 대형 OTT나 난무하는 시대에 국내 토종 OTT인 티빙이 선전하고 있습니다. 티빙 오리진널 시리즈도 인기가 많아 최근 많은 분들이 애용하고 있는데, 티빙 요금제 비교와 한 달 무료로 이용할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 목차 티빙 요금제 비교 티빙 요금제는 베이직, 스탠다드 그리고 프리미엄이 있습니다. TV와 휴대폰이나 태블릿에서 동시에 볼 수 있는 스탠다드 이상을 보통 구독하여 봅니다. 년간 요즘제를 이용하여 25% 할인받으며 이용할 수 있습니다. 구분 베이직 스탠다드 프리미엄 요금제/월 7,900원 10,900원 13,900원 년간 요금제 71,000원 98,000원 125,000원 스마트 티비 불가능 가능 가능 해상도 720p 1080p 1080p 또는 4K 동..

현대인들은 서구화된 식습관 때문에 당뇨에 쉽게 걸립니다. 당뇨병 개선 및 예방을 위해 당뇨에 좋은 음식을 챙겨 먹는 게 좋습니다. 그중에서도 '상황버섯 현미쌀'이 당뇨에 특히 도움이 많이 된다고 합니다. 효능 및 섭취 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 당뇨병 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며 여러 가지 합병증을 일으키는 무서운 병입니다. 당뇨병 증상 및 자가 진단 방법 약한 당뇨병 환자 대부분은 증상을 느끼지 못하거나 모호해서 당뇨병이라고 인지하지 못하는 경우가 대부분입니다. 혈당이 올라가면 여러가지 전조 증상이 나타나기 때문에 당뇨병 자가진단을 통해 당뇨병 진단을 해보시기 바랍니다..

여름휴가로 강원도에 갔다가 속초 물회 맛집 봉포 머구리집을 다녀왔습니다. 전복해삼물회, 성게알밥, 성게 미역국 그리고 오징어순대까지 알차게 먹고 왔습니다. 동해 맛집답게 엄청 맛있게 먹어 솔직한 내돈내산 후기 적어봅니다. 목차 동해 속초 물회 맛집 봉포 머구리집 시작과 위치 봉포 머구리집은 속초에서 물회 및 여러 가지 해산물 음식으로 유명한 현지 음식점입니다. 머구리는 다이버나 잠수부를 일컫는 옛말입니다. 실제 제주에서는 잠수를 전문으로 물질하는 남자를 머리구라고 부르기도 합니다. 봉포 머구리집은 머구리로 종사하면서 잡은 신신한 해산물로 음식을 만드어 파는 것으로 1980년부터 현재까지 가게를 운영하고 있다고 합니다. 현재는 규모가 엄청 커서 건물도 크고 주차장도 엄청 큽니다. 바다가 보이는 멋진 뷰와 ..

맥문동은 조선시대 왕에게 불사초로 바친 들풀이며, 동의보감 기록에 의하면 폐를 다스리는 약재로 다양한 효능을 조상들이 인정해 준 귀한 약재입니다. 조선시대 임금들이 물처럼 마신 맥문동 효능 및 부작용에 대해서 정리하도록 하겠습니다. 목차 맥문동 맥문동은 여러해 살이 풀이며, 한국, 타이완, 일본 등에서 산지의 나무 그늘에서 자랍니다. 높이는 30~50센티미터 정도로서 뿌리줄기가 짧고 굵으며, 수염뿌리는 가늘고 길게 자랍니다. 꽃은 5~6월에 연한 자주색으로 피는데 마디마디 3~5개씩 모여 달립니다. 한의학에는 약용으로 맥문동을 많이 사용하며, 예로부터 조상들이 많이 사용하는 약재로 알려져 있습니다. 조선왕조실록, 신농오본초경, 중약대사전 그리고 동의보감 등 고서에도 많이 기록되어 있습니다. 맥문동 효능 ..

BNR17 유산균이 체중 감량 효능이 있다는 방송이 많이 되어 많은 분들이 BNR17 유산균을 구매하여 섭취하고 있습니다. 최근 인기가 많은 임지연 님이 광고 인기를 얻고 있는 센트룸 BNR17 유산균이 정말로 다이어트에 효과가 있는 알아보도록 하겠습니다. 목차 센트룸 BNR17 유산균 임지연 센트룸 BNR17 유산균은 식약처에서 인정 받은 BNR17 다이어트 유산균으로 체지방 감소 기능성을 인정받았습니다. 개별 인정형 원료 락토바실러스 가세리 BNR17로 아래의 기능을 인정받았습니다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 유익균 증식, 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음 배변 활동에 원활에 도움을 줄 수 있음 장 건강에 도움을 줄 수 있음 BNR17 유산균의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알고 싶은 분들은 ..

다이어트 유산균으로 불리는 BNR17 (락토바실러스 가세리)는 체중감량과 혈당관리에 도움이 되어 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 실제로 BNR17 유산균은 체지방 감소, 원활한 배변 활동에 도움 그리고 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움이 된다는 기능성을 식약처로부터 인정받았습니다. BNR17 다이어트 유산균의 효능 및 부작용 정리하도록 하겠습니다. 다이어트와 혈당 관리에 관심이 있는 분들은 천천히 읽어 보시기 바랍니다. 목차 BNR17 다이어트 유산균 효능 다이어트 효과 (체충 감량) 탄수화물을 섭취하면 이것을 작게 분해해서 단당류로 만든 다음 몸에 흡수되어 지방으로 쌓이게 됩니다. BNR17 유산균은 이 단당류를 다당류로 합성해서 당이 축적되지 않고 배출되게 만들어 주기 때문에 다이어트, 즉 체중 감..

피부에 관심이 많은 분들은 스티바 a 크림을 들어 본 적이 있을 것입니다. 주름, 기미, 흉터에 탁월한 효과가 있어 많은 분들이 애용하고 있습니다. 그래서 스티바 a 크림의 효능과 부작용 그리고 저렴하게 구입할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 목차 스티바 a 크림 스티바 a 크림은 비타민 A 유도체 성분인 트레티노인 포함한 연고롤 전문 의약품이며 병원의 처방이 있어야 구매가 가능합니다. 트레티노인이 핵심 성분이며 함유량에 따라 0.01%, 0.025%, 0.05%, 0.1%까지 네 종류가 있습니다. 효과는 보통 여드름 및 광노화 (미세 주름) 완화라고 표기되어 있습니다. 스티바 a 크림 효과 스티바 a 크림의 효과는 핵심 성분인 트레티노인의 효과라고 보시면 되며, 주로 피부 문제의 치료에 사용되는 약물..

많은 사람들이 근육을 키우기 위해서 부단히 노력을 많이 합니다. 운동도 열심히 해야 하지만 영양 섭취도 함께 해줘야 튼튼한 근육을 빨리 키울 수 있습니다. 요즘 쇠질하는 분들에게 인기가 많은 헬스 보충제인 베타 알라닌의 효능과 부작용 그리고 많이 들어 있는 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 베타 알라닌이란? 베타 알라닌은 일종의 아미노산으로서, 단백질의 구성 요소입니다. 화학적으로 알라닌의 베타 형태이며, 베타 알라닌은 근육 조직에서 카르노신(Carnosine)이라는 화합물을 생성하는데 중요한 역할을 합니다. 베타 알라닌은 일부 음식물에서 자연적으로 발견되지만, 대부분은 식이 보충제나 운동 성능 개선을 위한 보충제로 판매됩니다. 주로 체력 운동이나 강도가 높은 운동을 하는 사람들에게 관심을 많이 받고..

초등학생 어린이들 둔 부모라면 성 조숙증을 한번씩 들어보셨을겁니다. 우리 아이가 성 조숙증은 아닌지 확인할 필요가 있습니다. 증상, 원인 그리고 치료방법 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 성 조숙증 이란? 성조숙증은 일찍 시작되는 정상적인 성적 발달을 의미합니다. 보통, 소녀들의 경우 8세 이전, 소년들의 경우 9세 이전에 발생하는 성적 발달로 정의됩니다. 여자아이에서 8세 미만에 유방 또는 음모가 나오거나, 남자아이에서 9세 미만에 음모가 나오거나, 음경이 커지거나, 고환이 4mL 이상으로 커지기고 합니다. 유방은 여성호르몬에 의해 발달하며, 음경, 음모, 음낭은 남성호르몬에 의하여 발달합니다. 일찍 시작된 성장과 성적 발달은 생리적, 심리적인 영향을 미칠 수 있으며, 신체와 정서적인 변..

날씨도 따뜻해지고 여름이 되면 여기저기 놀러 가는 상황이 많이 생기게 됩니다. 교외체험 학습 신청서 및 결과 보고서 쓰는 방법에 대해서 설명하려고 합니다. 양식과 여러 가지 상황에 맞는 예시로 올려놓을 테니 다운로드하여서 사용하시기 바랍니다. 목차 교외체험학습 신청 및 절차 주의사항 아래의 사항을 꼭 지켜 아이의 출결에 불이익 받지 않도록 주의를 하시기 바랍니다. 최근 여러 가지 안 좋은 어린이 관련 사건/사고가 많아서 아래의 주의 사항을 꼭 숙지하시고 지키시기 바랍니다. 신청서 제출 기한은 3일 이전까지 완료해야 함 보고서 제출 기한은 7일 이내로 완료해야 함 교외 체험 학습 실시 중에는 보호자와 담당교사 간 연락체계를 유지하고 사고 발생 시 보호자는 담당 교사에게 연락해야 함. 교외 체험 학습이 5일..

월요일부터 금요일까지 유튜브에서 진행되는 매불쇼를 매일 보는 1인입니다. 많은 분들이 매불쇼 뜻에 대해서 궁금하신 분들이 많은 것 같아 알려드리려고 합니다. 목차 매불쇼 정영진 최욱이 진행하는 팟캐스트 방송으로 본래 이름은 불금쇼였습니다. 팟캐스트에서 선풍적인 인기을 끌어 현재 팟빵과 손잡고 매일 발송을 하고 있습니다. 매일매일 불금쇼를 줄여서 매불쇼라고 부르고 있습니다. 정치 시사부터 연예, 과학, 의학 및 영화까지 대한민국의 거의 모든 주제를 가지고 이야기를 합니다. 현재 매불쇼 유튜브 구독자수는 100만이 넘으며 많은 스타들을 만들었습니다. 매불쇼의 두 MC 정영진과 최욱 정영진은 삼프로의 메인 MC로 최근 엄청난 주가를 올리고 있습니다. 소신 있는 발언으로 한남충장 및 친일파 이미지가 있지만 항상..

LDL 콜레스테롤 수치가 높을 경우, 심혈관 질환의 발생 위험이 높아진다는 것이 알려져 있습니다. 이에 따라 많은 분들은 건강하게 지내기 위해 수치를 낮추기 위해 부단한 노력을 하게 됩니다. 한 가지 선택지로 폴리코사놀이 있습니다. 폴리코사놀을 구매하시 전 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 폴리코사놀 폴리코사놀(Polycosanol)은 천연 화합물로, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 이 화합물은 식물의 외피에서 추출할 수 있으며, 쌀 견과류, 사탕수수, 완두콩, 감자 등에서 발견됩니다. 폴리코사놀은 여러 종류의 알코올 성분이 섞인 화합물의 집합으로, 주요 성분으로는 옥타코사놀, 헥사코사놀, 노나코사놀 등이 있습니다. 폴리코사놀 효능 폴리코사놀은 40대 이후 성인..

마카는 정자 생성과 운동 능력 증진에 도움이 된다는 연구 결과가 있어서 최근 많은 남성들이 마카를 섭취하고 있습니다. 이 중에서도 마카 제왕이라는 제품이 인기를 얻고 있는데, 그 이유는 다음과 같습니다. 목차 마카란? 마카는 페루의 안데스 산맥에서 자라는 뿌리채소로, 맥아과(Maca Family)에 속하는 여러 종류의 식물을 일컫는 말입니다. 주로 마카 라데나(Maca Lepidium meyenii)라는 종류가 사용되며, 잎, 줄기, 뿌리 등 여러 부위가 식용됩니다. 전통적으로 남성 성기능 개선과 여성 호르몬 밸런스 조절 등에 도움이 된다는 믿음으로 사용되어 왔습니다. 최근에는 슈퍼푸드로 인기를 얻고 있으며, 건강 기능식품이나 보조의학에서도 사용되고 있습니다. 페루의 산삼이라고 불리는 마카의 효능에 대해..

나이가 들면 특이 관절 때문에 고생하는 분들이 많이 있습니다. 요즘 관절에 최고 영양제로 콘드로이친이 인기를 얻고 있습니다. 콘드로이친 1200 및 여 예스더 의사가 만들 영양제까지 많은 제품이 만들어지고 판매되고 있습니다. 이렇게 관절에 좋은 영양제 효능과 부작용 함께 알아볼게요. 목차 콘드로이친 콘드로이친(Chondroitin)은 연골, 피부, 뼈, 대부분의 포유류 조직의 일부인 글루코사미노글리칸(Glucosaminoglycan)의 하나로, 동물 연골 및 뼈에서 추출된 성분입니다. 상어의 연골에서 가장 많이 발견되며, 이 연골에서 추출된 콘드로이친은 조인트 건강 개선을 위해 보충제나 음식으로 사용됩니다. 콘드로이친은 인체에서 결합조직의 구성요소로, 연골의 재생과 보호에 중요한 역할을 합니다. 특히 연..

프로테오글리칸은 피부와 연골을 구성하며 진피층에서 세포의 틈새를 매우는 역할을 합니다. 나이가 들수록 이 세포의 틈새를 매우는 성분이 부족해지면서 손실이 생기며 여러가지 문제를 일으키기 시작합니다. 이렇게 좋은 프로테오글리칸는 어떤 효능이 있고 부작용은 없지는 확인해보도록 하겠습니다. 목차 프로테오글리칸 프로테오글리칸(Proteoglycan)은 당과 단백질로 이루어진 대형 분자로서, 인간의 조직 내부에서 중요한 역할을 합니다. 그중 가장 널리 알려진 프로테오글리칸은 연골 조직 내부에 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 연골의 가장 큰 성분 중 하나로서, 연골을 탄탄하게 유지하고 관절의 충격을 완화하는 역할을 합니다. 또한 프로테오글리칸은 피부와 눈 등의 조직에도 존재하여, 이들 조직의 유연성과 탄력성..

와이프가 요즘 핫한 라벨 스티커 테스트 연애 편, 우정 편 mbti 링크로 공유해 줬습니다. 심심해서 해봤는데 재미있습니다. 여러분들도 한번 해보세요. 링크 공유 드리겠습니다. 목차 라벨 스티커 테스트 연애편, 우정 편 mbti 링크 공유 링크를 클릭하시면 테스트를 할 수 있습니다. 라벨 스티커 테스트 연애편 mbti 바로 가기 라벨 스티커 테스트 우정편 mbti 바로 가기 라벨 스티커 테스트 연애편 테스트 및 결과 라벨 스티커 테스트 연애편를 직접 테스트해보았습니다. 12 문항에 대해서 답을 해야 합니다. 12문항에 답을 전부 완료하면 아래와 같은 결과가 나옵니다. 사랑에 진심이라고 나옵니다. 사랑꾼인 것 같습니다. 라벨 스티커 테스트 연애편 문항 및 보기 1. 식당에 밥을 먹으러 왔다! 그런데 사장님..

요즘 젊은 운동 마니아들에게 인기가 많은 브랜드 룰루레몬 (Lululemon ) 레기스, 가방, 백패, 요가매트까지 운동에 필요한 것들을 판매하는 운동복 및 액티브웨어 브랜드입니다. 여성과 남성용 제품 모두를 제공하는 브랜드로 최근 연예인들이 많이 입으며 인기 몰이를 하고 있어 어떤 브랜드인지 알아보도록 하겠습니다. 룰루레몬에도 백패이 있지만, 남성 인기 브랜드 백패 Top5에 대해서 포스팅했었는데 관심 있는 분들은 아래글도 참고하면 좋을 것 같습니다. 남성 인기 브랜드 백팩 TOP 5 소개 (허쉘, 투미, 피엘라벤, 파타고니아, 나이키) 남자들이 패선으로 시계, 안경 백팩 등을 신경 씁니다. 그래서 오늘은 남성 인긴 브랜드 백팩 TOP 5를 소개하려고 합니다. 요즘에 많이 착용하는 브랜드로 허쉘, 투미..