인바디 스마트 체중계가 단돈 3만원대, 캔즈 S11 안녕하세요. 오늘은 와디즈 (wadiz)를 보다가 관심이 가는 제품을 발견했습니다. 바로 인바디 스마트 체중계인데요.. 단돈 3만원대의 저렴한 제품입니다. 가격은 저렴하지만, 기능은 장난 아님 제품입니다~~~~ 요즘 많이 분들이 다이어트 때문에 인바디에 관심을 많을것 같아서 소개해 보도록 하겠습니다. 캔즈 스마트 인바디 체중계 S11입니다. 캔즈는 이미 S8, S10을 내 놓았고, 사용자들로부터 괜찮다는 평을 받았습니다. 그리고 내 놓는 S11이라서 더욱 기대가 되는것 같습니다. 기존 S10 대비 S11 어떻게 좋아졌을까요? 신체지수 기능에서 심박수, 심박수지표, 근육량의 3종이 추가되었고, 체중계 액정 크기가 시원해지면서 중요 신체지수를 한눈에 볼수 ..

떠오르는 신성 매불쇼 박하윤 기자 소개 안녕하세요 저는 평소에 유튜브를 많이 보는데요. 매불쇼를 보다가 새로운 신입기자 인 박하윤 기자를 봤습니다. 미모의 여기자여서, 첫 방송부터 인기사 엄청 높았습니다. 최욱이 박하윤 기자를 말을 끊으면 댓글로 사람들이 최욱보고 그러지 말라고 쇄도하는 모습이 너무 잼있었습니다. 그래서 오늘은 매불쇼 박하윤 기사님을 소개해볼게요. 매불쇼에서 별명은 민트윤이라고 불립니다~~ '민트윤 박하윤 기자입니다' 라면서 시작합니다. 박하가 민트라서 민트윤이라고 합니다. ^^ 박하윤 기자의 원래 직업은 기사 캐스터라고 합니다. 현재 연합뉴스 기사 캐스터를 하고 있다고 합니다. 연합뉴스를 잘 안봐서, 이번에 박하윤 기자를 검색하면서 알게되었습니다. 매불쇼에서 박하윤 기자가 왜 인기가 많..

의천도룡기 2019 은소소 진흔여 (陈欣予 / 첸신위) 소개 의천도룡기 2019를 보셨다면, 극중 초반, 주인공은 아니지만 워낙 미모가 뛰어나기 때문에 장취산의 아내이자 장무기의 어머니가 누군지 궁금하신 분이 많을거라고 봅니다. 백미응왕 은천정의 딸인 은소소를 연기한 분은 중국 배우 진흔여 (陈欣予 / 첸신위)입니다. 의천도룡기에 나오는 다른 여배우들도 제가 소개한 포스팅이 있습니다. 관심있으시면 참고하세요~~~~ https://ordinary-disaster.tistory.com/113 의천도룡기 2019 조민 진옥기 (陈钰琪) 의천도룡기 2019 조민 진옥기 (陈钰琪) 의천도룡기 2019 조민으로 연기한 진옥기 (陈钰琪)에 대해 포스팅 해보겠습니다. 영문이름은 Yukee라고 하며 중국 쓰촨성에 199..

사고 싶은 전기 자전거 샤오미 치사이클 (Qicycle) 언덕을 평지처럼~ 안녕하세요~ 오늘은 제가 사고 싶은 전기 자전거 샤오미 치사이클 (Qicycle)에 대해서 소개해볼려고 합니다. 요즘 경기도 어려워서 회사들이 어려움이 많이 있죠~ 그래서 교통비라도 좀 아껴볼려고 자전거로 출퇴근을 해볼까하면서 자전거를 폭풍 검색을 하게되었습니다. 그러다 전기 자전거 샤오미 치사이클 (Qicycle)를 발견하게 되었습니다. 샤오미 치사이클 (Qicycle)는 완전 전기를 이용해서 가는 자전거는 아닙니다 라이딩을 쉽게 해줄수 있게 해주는 하이브리드 자전거입니다. 언덕을 평지에서 타는 것처럼 해준다고합니다. 평지에서도 힘을 안들이고 편하게 탈수 있다고 합니다. 자 본격적으로 전기 자전거 샤오미 치사이클 (Qicycle..

의천도룡기 2019 소소역 허아정 (許雅婷/kabby hui) 소개 안녕하세요~ 오늘은 오랫만에 의천도룡기 2019에 대해서 포스팅 해볼려고 합니다. 그중에서도 의천도룡기 2019에 소소역을 연기하신 허아정 (許雅婷/kabby hui)을 소개할게요~ 의천도룡기 2019를 보신분이라면 허아정 (許雅婷/kabby hui)이 어떤분인지 궁금하신 분들이 많을거라고 생각됩니다. 의천도룡기 2019에는 특별히 미모의 여배우들이 많이 출연한것 같습니다. 아래 궁금하신 분들은 아래 포스팅 내용도 참고해보시면 좋을것 같습니다. https://ordinary-disaster.tistory.com/267 의천도룡기 2019 장무기를 사랑한 주지약 축서단 (祝绪丹 Zhù Xùdān 주쉬단) 소개 안녕하세요. 오늘은 의천도룡기..

AFK 아레나 월드탐험 (월탐) 안개의 숲 (The Hazy Timberland) 공략 및 맵 공유 안녕하세요~~ 요즘 핫 게임~~ AFK 아레나 월드탐험 (월탐) 안개의 숲 (The Hazy Timberland)이 오픈되었습니다. 그래서 쉽게 공략할수 있게 맵을 공유해드릴게요~~ 순서대로만 하시면 됩니다~~~ (출처 : AFKC 공카페) 보상이 엄청 좋으니깐~~~ 꼭 전부 받으세욤~~~~ AFK 아레나 전설 장비 쉽게 얻는 방법 (파밍 방법) AFK 아레나 전설 장비 쉽게 얻는 방법 (파밍 방법) AFK 아레나 게임을 하다 보면 막혀서 단계를 못 넘길때가 많이 있습니다. 그때 마다 현질을 하고 싶은 충동을 느끼는데요~~ 저 같은 무과급 유저�� ordinary-disaster.tistory.com AF..

직화 주꾸미 볶음 맛집 시흥 생금마을 솔직후기~ 주꾸미 많이 좋아하시죠?? 오늘은 직회 주꾸미 볶음 맛집인 생금 마을 포스팅을 하도록 하겠습니다. 주꾸미가 몸에 좋은것 다들 알고 계실거지만~~ 예전에 적은 주꾸미 효능에 대한 포스팅 아래 링크 걸어 놓으테니깐 궁금하신분들은 참고하세요~~~ 주꾸미 (쭈꾸미) 제철 그 효능은? 이렇게 좋은데 다 같이 먹자! 주꾸미 (쭈꾸미) 제철 그 효능은? 이렇게 좋은데 다 같이 먹자! ` 해마다 봄이면 주꾸미 (쭈꾸미) 축제가 열릴 만큼 봄에 꼭 맛을 봐야하는 음식입니다. 타우린이 풍부하여 피로회복에 짱이라고 �� ordinary-disaster.tistory.com 자 본격적으로 생금마을 직화 주꾸미 볶음에 대해서 애기해볼게요~~ 생금 마을 메뉴판 먼저 생금 마을 메뉴..

찐 맛집 송도 갈매기 배곧점 솔직후기 (ft. 전통갈매기 & 양념소갈비) 오늘은 배곧에 있는 찐 맛집 송도 갈매기에 대해서 포스팅할려고 합니다~ 몇일전에 가족들과 다녀왔는데, 정말 맛있더라구요~~ 찐 맛집 인정입니다 위치는 아비뉴프랑 레드 2층에 있습니다. 들어가는 입구에 쌈 채소를 키우는 수경재배실이 있습니다. 무농약으로 재배하고 있다고 적혀있더라구요~ 실내는 칸막이가 잘되어 있어서 시크럽지 않아서 좋았습니다. 보통 고깃집 가면 사람들 말하는 소리가 엄청 크게 들리는데 여기는 엄청 조용했습니다. 손님들도 아주 많은데도요~~~ 송도 갈매기 메뉴판입니다. 참고하세요 저희는 전통 갈매기 2인분을 주문해서 먼저 먹었고 중간에 양념 소갈비를 추가 주문했습니다. 그리고 마지막에는 물 막국수를 먹었습니다. 기본 반..

몸에 좋은 갈매기살 효능 알고 먹자~ 그리고 유래는? 돼지 고기에서 갈매기 살은 무척 맛있는 부위죠~~ 갈매기 살 어원 가로막살 → 가로막이살 → 가로매기살 → 갈매기살 로 명칭이 변경되어 현재 갈매기 살로 불리우고 있습니다. 갈매기 살 이란 돼지의 횡경막에 붙어 있는 살로 육질이 부드럽고 육향이 으뜸이라서 한우의 안창살로 착할할 정도이며 지방이 낮아 다이어트에도 효과적인 부위입니다. 한 마리에 300g 밖에 얻지 못해 귀하며, 관리와 조리에 대한 특별한 노하우가 있어야만 최상의 맛을 낼수 있는 부위입니다. 갈매기 살 칼로리 삼겹살의 1/2 칼로리라고 합니다. 돼지고기를 좋아하는데, 다이어트를 하고 계신다면 갈매기 살 강추합니다~~ 갈매기 살 효능 아이의 설장 발육에도 효과적이며, 몸속의 노폐물을 밖으로..

아이패드 프로 4세대 11인치 최저가 구매 방법 및 언박싱 (ft. 애플펜슬 2세대) 제가 이번에 아이패드를 바꿨습니다. 원래 6세대를 쓰다가 최근에 출시된 아이패드 프로 4세대 11인치을 구매했습니다! (사진들 배경이 어지러운 점 양해 부탁드립니다.ㅎㅎ) 제가 구매한 모델은 아이패드 프로 4세대 11인치 wifi 128GB 스페이스그레이 색상입니다. 저는 학생복지스토어에서 아이패드를 구매했습니다. 학생복지스토어는 전국 대학생들을 위해 만들어진, 할인을 제공하는 복지스토어입니다. 학생복지 스토어 바로가기 펜슬은 공홈과 가격이 비슷했는데, 아이패드는 카드할인까지 하면 10만원 정도 차이가 나서 복지스토어를 이용했습니다! 박스가 많이 구겨진 상태로 도착했지만, 내용물이 뽁뽁이로 잘 포장돼 있어서 상품에 하자..

AFK 아레나 전설 장비 쉽게 얻는 방법 (파밍 방법) AFK 아레나 게임을 하다 보면 막혀서 단계를 못 넘길때가 많이 있습니다. 그때 마다 현질을 하고 싶은 충동을 느끼는데요~~ 저 같은 무과급 유저에게는 꼭 필요한 AFK 아레나 전설 장비 파밍하는 방버에 대해서 알아볼게요 일단은 전설 장비는 챕터 16-12 이후 부터 자동사냥 보상에서도 획득이 가능합니다. 그래서 AFK 아레나 전설 장비 파밍는 챕터 16-12 이후 부터 가능합니다. AFK 아레나 전설 장비 파밍방법 스테이지가 막힌다 막히는 구간에서 1일 이상 존버하다가 스테이지 클리어 한다 (1일 이상 존버는 자동사냥 보상만 획득을 안하시면 됩니다 - 마지막에 예로 쉽게 설명할게요) 클리어 후 자동사냥 보상을 수령한다 → 높은 확율도 전설장비 획득..

AFK 아레나 종탑 (시련의탑) 추천 조합 안녕하세요 오늘은 너무 재미있게 하는 게임 AFK 아레나 종탑 (시련의탑) 추천 조합을 알려드리겠습니다. 참고하셔서 게임을 하시면 좀더 수월하게 밀수 있지 않을까 생각합니다. 종족별로 빛의 아래 표를 참고하시면 됩니다. 조합 추천 영웅이 6~7명이니, 본인에 맞게 조금 변경하시면서 짜면 좋을 것 같습니다~ AFK 아레나 종탑 (시련의탑) 빛의계단 추천 조합 루시우스 로완 로젤린 포크스 귀네스 핸드릭 벨린다 AFK 아레나 종탑 (시련의탑) 송곳니의 굴 추천 조합 블루투스 타이더스 사피아 버크 스크레그 카소스 스크리아스 AFK 아레나 종탑 (시련의탑) 청록의 기둥 추천 조합 라이카 고르보 네모라 에리론 울머스 세이러스 타시 AFK 아레나 종탑 (시련의탑) 뼈의 묘지..

가성비 끝판왕 헬로우 솔라~ 한번 충전에 30일~ 샤오미 스마트워치 오늘은 스마트 워치를 소개해볼려고합니다~~ 아직 출시 되지는 않았지만, 출시 예정중인 제품입니다. 현대 와디즈에서 펀딩중입니다~~~ 괜찮은 제품인것 같아서 소개를 해드릴려고 합니다. 수많은 좋은 스마트워치가 많이 있습니다. 저는 스마트워치를 선택할때, 가장 우선히 하는것을 배터리를 봅니다. 애플 워치 처음 나왔을때 너무 사고 싶었지만, 하루정도 밖에 안가는 배터리 때문에 구매를 포기했었죠~ 애플 워치가 처음 나오고 오래되었지만, 아직도 애플 워치 배터리는 오래가지 않죠~~ 그래서 지금 저는 샤오미 미밴드를 사용하고있습니다. 하지만 샤오미 미밴드는 먼가 워치 같은 느낌은 없죠 ㅋ 그래서 헬로우 솔라라는 워치를 소개할게요~~ 가격도 엄청 저..

삽겹살 먹을 때 항상 같이 먹는 슈퍼 푸드 마늘에 대해서 포스팅 해볼게요~~ 마늘이 좋다는 애기는 많이 들어보셨을것 입니다. 마늘은 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼부드로 선정될 정도로 최고의 건강식품입니다. 그래서 오늘은 마늘의 효능에 대해서 자세히 알아볼게요~~ 마늘 효능 첫번째 - 면역력 향상 마늘은 효능 첫번째는 면역력 향상 효능이 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 다량 함유되있고, 알리신 성분은 우리 몸에서 위궤양을 일으키는 헬리코박터균 뿐만 아니라 식중독 균을 죽여주는 강력한 항균 작용을 합니다. 면역력이 약해졌을때 감염되는 피부병과 같은 세균성 질병을 예방하기도 합니다. 마늘 효능 두번째 - 항암효능 마늘 효능 중, 우리가 눈여겨 볼만한 것은 항암효능입니다. 현대 사회는 업무로 인한 ..

간에 좋은 음식 알고 먹자~ 그리고 간 기능은? 간 기능? 간의 기능은 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 담즙산 및 빌리루빈대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사. 해독 작용 및 살균 작용 등 다수의 대사 작용이 있다고 합니다. 간 기능에 대해서 먼저 알아보았는데요. 이런게 중요한 간 건강하게 잘 지켜야겠죠~ 자 이제부터는 간에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요~ 잘 알고 챙겨 먹고 건강한 삶을 유지하기 바랍니다~~ 간에 좋은 음식 첫번째 마늘 마늘은 간속에 있는 효소를 활성화해주는 역할을 하는데 이것 덕분에 우리 몸에 쌓여있는 독소를 쉽게 배출된다고 합니다. 그리고 마늘에는 렐레늄이나 알리신이 많이 들어있는데요 간을 정화시키는데 도움을 준다고 합니다. 마늘에는 또한 황 성분을 갖고 있어 몸의..

부모님과 오고 싶은 배곧 이색 카페 더쌍화 안녕하세요~ 오늘은 배곧 전원주택단지에 있는 이색 카페인 더쌍화를 소개할려고합니다. 더쌍화는 52년 전통의 종료 강남한의원식품사업주에서 직접 다린 한방차라고합니다. 몇번 가서 먹어봤는데 몸에 무척 좋은것 같습니다~~ 그래서 부모님과 오고 싶은 카페입니다~ 더쌍화 메뉴 및 가격 메뉴와 가격입니다~ 참고하세요~ 저희는 계란동동쌍화, 녹용쌍화 그리고 지리산꿀차를 주문했습니다. 스무디와 커피 종류도 주문이 가능합니다~~ 한방차를 주무하시면 셋트로 나옵니다 왼쪽위부터 지리산 벌꿀, 용안육, 헛개환 (남자), 여신은(여자) 그리고 차가 나옵니다. 이런 구성인데~~~ 커피 가격밖에 안합니다.. 진짜 싸죠~~~ 지리산벌꿀인데 진짜로 진합니다~~ 피로회복에 도움이 되고 면역력을..

afk 아레나 시간의 정원 맵 (지도) 모움/깨는법/팁 요즘 너무 잼있게 하는 방치형 게임 afk 아레나 시간의 정원 지도 정보를 알려드릴려고 합니다. 지도 보면서 순서대로만 가면 쉽게 깰수 있습니다. 처음에는 그냥 아무렇게 가되 되지만, 후반으로 갈수록 길도 복잡해지고 맵순서가 없으면 깨기가 쉽지 않습니다. afk 아레나 시간의 정원 보상으로 아티팩트, 영웅, 다이아, 등 각종 아이템을 획득할수 있습니다. 그중에서도 아티팩트는 필수 아이템으로 스테이지를 미는데 큰 도움을 주기 때문에 꼭 획득해야 합니다. 그리고 무료교환코드 정보도 공유하니 다 받아가세요~~ AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유 AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼..

암에 좋은 음식, 항암 음식 추천 암은 병중에서 치료하기가 힘들기로 잘 알려져 있습니다. 그래서 평소에 암에 좋은 음식을 잘 먹고 휴식을 잘 취해서 면역력을 키워 예방하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 암에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 항암음식 추천 첫번째 _ 빨간 피망 빨간 피망에는 항암효과에 좋은 카로틴 함량이 청피망의 2.8배, 노랑 피망의 5.5배가 더 많습니다. 이왕 피망을 드실꺼면 빨간색으로~ 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 함께 하루 1개 먹으면 좋습니다. 항암음식 추천 두번째 _ 카레 카레가 항함 효과가 뛰어난 이유는 카레의 주재료인 강황 때문입니다. 강황속에는 커큐민이 많이 함유되어 있습니다. 커큐민은 항암작용 뿐아니라, 치매예방, 항염, 항산화에도 효능이 뛰어 납니다. 항암음식 ..

생선알과 곤이 효능 알고 먹자~~ 그리고 먹은면 안되는 생선알 해물찜, 아귀찜, 알탕, 동태탕을 많이 먹는데 생선알과 곤이가 많이 들어있죠~ 그래서 준비했습니다~ 생선알과 곤이 효능 알고 먹어봅시다~ 생선알 효능 생선알에는 건강에 좋은 필수 아미노산인 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 특히 참치, 대구알에는 다른 생선보다 30%이상 더 들어 있다고 합니다. 좀더 세부적으로 들어가보면요 날치알 효능 단백질, 칼슘, 철분 함량은 높지만 칼로리는 낮아 다이어트에 효능이있습니다. 명태 알 비타민 B2, 니코틴산, 비타민 E가 많은 명태알은 노폐물, 중금속, 활성산소 제거라는 효능이 있습니다. 도루묵알 도루묵알 속 콘드로이틴, 힐알루론산은 끈적한 점액질로 피부 탄력 및 관절 건강에 효능있습니다. 양미리알 칼슘 함량..

AFK 아레나 급속과 속도증가 (가속) 차이는 멀까? 영웅 능력치 설명 안녕하세요 오늘은 AFK 아레나 능력치에 대해서 설명할려고 합니다. 능력치는 중요한 항목이기때문에 잘 알고 있어야 합니다. 그래야 이기는 게임을 할수 있겠죠 ^^ 그리고 아래 링크는 무료로 다이아등 여러가지 아이템을 교환할수 있는 코드번호 정보입니다. AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유 AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유 요즘 AFK 아레나 신나게 하고 있는데요~~~ 무과금으로 하시는분들에게 무료 교환 코드는 엄청 중요합니다~ 새로운 케릭을 가지.. ordinary-disaster.tistory.com 교환코드로 무료 아이템 받아보..

AFK 아레나 영웅 전용장비 얻는방법 및 강화방법 요즘 한창 잼있게 하는 게임 AFK 아레나 영웅 전용장비 얻는 방법에 대해서 애기해볼려고 합니다. 저도 처음에 고수분들이 영웅 전용장비를 사용해 너무 부러웠습니다. 저두 갖고 싶었거든요..ㅋ 그리고 아래는 예전에 포스팅한 AFK 아레나 무료쿠폰번호 포스팅입니다. 참고하세요~ AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유 AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유 요즘 AFK 아레나 신나게 하고 있는데요~~~ 무과금으로 하시는분들에게 무료 교환 코드는 엄청 중요합니다~ 새로운 케릭을 가지.. ordinary-disaster.tistory.com AFK 아레나 영웅 전용장비..

이원일 홍석천 천하일미 찹쌀탕수육 이번엔 탕수육이다!!! 지난번에 언양식불고기를 맛나게 먹어서 탕수육에도 도전해보았어요. 천하일미 홍석천 이원일 언양식 불고기 천하일미 홍석천 이원일 언양식 불고기 천하일미 이원일&홍석천의 언양식불고기를 포스팅해보겠어요~ 이름이 너~~~무 길죠ㅋㅋ H몰 홈쇼핑에서 구매한 언양식불고기예요~ 홈쇼핑에서 구매한 냉동식품은 포장상태가.. ordinary-disaster.tistory.com 역시 홈쇼핑상품 냉동포장은 언제 받아도 만족스러워요. 내용물을 다 꺼내보니 탕수육10팩, 소스 5팩씩 들어있네요 우선 아이와 함께 먹을거다보니 새콤달콤소스로 먹어볼게요 언양식불고기때도 그렇고 달콤한맛은 이원일쉪이, 매콤한맛은 홍석천쉪이 담당인가봐요.ㅋㅋㅋ . 탕수육 뒷면은 이렇습니다. 저는 조..

콜라겐 덩어리~ 돼지족발 효능은? 콜라겐 덩어리로 잘 알려진 족발.. 사람들이 야식으로 즐겨 먹죠~ 그리고 술 안주로도 많이 먹는데~~ 돼지족발의 효능에 대해서 잘 알아보고 먹으면 좋을것 같습니다.. 먼저 족발 칼로리부터 알아볼게요 돼지 족발은 1인분에 768Kcal입니다. 공기밥 한 그릇에 300Kcal임을 감안하면 매우 높은 칼로리입니다. 족발외에 자주 먹는 음식의 칼로리를 살펴보면 100g당 삼겹살 331Kcal 돼지갈비 208Kcal 소 등심 218Kcal 입니다. 족발이 아무리 효능이 좋아도 자주 많이 드시면 살이 많이 찌겠죠~~ 생각하시면서 드셔야 할것 같습니다. 돼지족발 효능 첫번째 _ 피부미용 족발하면 떠오르는 것이 콜라겐입니다. 껍데기 부분에는 콜라겐이 풍부한데, 이 성분은 노화를 방지해..

AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유 요즘 AFK 아레나 신나게 하고 있는데요~~~ 무과금으로 하시는분들에게 무료 교환 코드는 엄청 중요합니다~ 새로운 케릭을 가지고 싶은데.. 다이어는 없고 ㅜㅜ 과금 충동을 느낄텐데요~~ 자 AFK 아레나 교환코드 다이아, 뽑기권, 소원박스, 레어영혼석, 영혼의 가루 정보 공유를 공유할게욤 ^^ 교환은 시스템에서 교환코드 누르시면 됩니다~ AFK 아레나 교환코드 첫번째 _1주년 쿠폰 다이아 500개, 노멀 뽑기권 10개, 소원박스 5개 교환코드 - Happybday0409 쿠폰 유효기간 - 2020년 4월 23일 AFK 아레나 교환코드 두번째 _ 다이아 500개, 레어영혼석 60개, 노멀뽑기권 5개 교환코드 - mise..

주꾸미 (쭈꾸미) 제철 그 효능은? 이렇게 좋은데 다 같이 먹자! ` 해마다 봄이면 주꾸미 (쭈꾸미) 축제가 열릴 만큼 봄에 꼭 맛을 봐야하는 음식입니다. 타우린이 풍부하여 피로회복에 짱이라고 다들 알고 계시죠? 오늘은 몸에 끝장나게 좋고 맛도 좋은 주꾸미 (쭈꾸미)에 대해서 알아보도록 할게요~ 먼저 쭈꾸미가 아니라 주꾸미가 맞는 한글입니다. 참고하세요 ^^ 주꾸미 제철 주꾸는 3월~5울이 제철입니다 주꾸미 (쭈꾸미) 효능 주꾸미 (쭈꾸미)는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고, 중성 지방을 분해하여 혈압을 정상화 시키고 당뇨병, 지방간, 뇌졸증 같은 성인병 예방에 효능이 있습니다. 주꾸미 (쭈꾸미)의 성분중 타우린 성분이 두뇌발달과 피로회복에 도움을 줄수 있으며, 항산화 효과와 신경흥분 억제, 춘곤증 ..

경기도 재난기본소득 신청방법, 사용기간, 지급방법, 사용매장 완전정복 요즘 코로나19 때문에 많은 분들이 어려움을 겪고 있습니다. 회사들도 경기 침체 때문에 여러가지 자구책을 속속히 만들고 있는데요~ 자영업을 하시는분들은 큰 타격을 입었을 것입니다. 그래서 경기도에서 재난기본소득이라는 좋은 제도를 시행합니다~~ 그럼 경기도 재난기본소득에 대해서 알아볼게요~ 재난기본소득이란? 재난 상황에서 위축된 경기를 극복하기 위해 국민 모두에게 조건없이 일정 금액의 돈을 나눠주는것입니다. 경기도 재난기본소득 지급대상 1,362만 경기도민 누구나 └ 20년 3월 23일 24시 이전부터 신청일 현재까지 계속해서 도내에 주민등록이 되어 있는 경기도민 경기도 재난기본소득 지급내용 1인당 10만원 1회 경기도 재난기본소득 신청..

석류 효능과 부작용 알고 먹자~~~ 석류는 흔히 여자에게 좋은 과일로 알려져 있는데요~ 여자뿐들만 아니라 남자들에게도 참 좋은 과일입니다~~~ 그래서 남녀노소 가리지 않고 다 좋은 석류에 대해서 자세히 알아볼게요~~ 석류 효능 첫번째_피로회복 석류 과육에는 바타민 B1과 비타민 B2, 나이아신이 함유되어 있습니다. 이들은 모두 비타민 복합체로 몸에서 에너지를 생성하고 사용하는 과정을 돕습니다. 이런 이유 때문에 비타민 B는 천연 피로 회복제라고 불리고 있습니다. 많은 업무로 피로하시다면 석류 드셔보시는게 어떨까요? 석류 효능 두번째_갱년기 증제 완화 석류에는 인체에서 합성되는 여성호르몬과 동일한 구조의 에스트로겐 성분이 풍부하다고 합니다. 40~50대 중년 여성분들은 여성호르몬의 감소로 인해 갱년기를 겪..

안녕하세요. 오늘은 의천도룡기에 2019에 나오는 주인공 장무를 사랑하는 여인인 주지약 축서단 (祝绪丹 Zhù Xùdān 주쉬단) 배우를 소개할려고 합니다. 의천도룡기 장무기는 여복도 많죠 ^^ 조민, 주지약, 소소,주아 이렇게 4명이 미인이 사랑합니다. 나중에 조민과 이루어지지만, 주지약은 없어서는 안되는 역할이죠.. 의천도룡기 2019 조민 진옥기 (陈钰琪) 의천도룡기 2019 조민 진옥기 (陈钰琪) 의천도룡기 2019 조민으로 연기한 진옥기 (陈钰琪)에 대해 포스팅 해보겠습니다. 영문이름은 Yukee라고 하며 중국 쓰촨성에 1992년 7월 29일에 태어났습니다. 출연작품 금.. ordinary-disaster.tistory.com 그리고 장무기를 너무 사랑한 나머지 흑화 주지약이 됩니다. 자 그럼 ..

귀리차 만드는법 & 효능 알아보기~ 오늘은 물 대용으로 마실수 있는 귀리차에 대해서 애기해 볼게요~ 귀리 란? 영으로는 Oat 라고 하는데요.. 오트밀이 바로 귀리로 만든거에요 거친 식감이 특징이며 타임지에서 귀리를 10대 슈퍼푸드로 선정하면서 주목하기 시작해서 국내 소비와 생산량이 증가하고 있습니다. 귀리차 만드는법 귀리 200g 이상 물에 2시간 이상 불린다 불린 귀리를 채에 걸러 물기를 제거한다 귀리를 20분 이상 후라이팬에 볶는다 밀폐된 용기에 보관 뜨거운 물에 우려서 마신다. 귀리차 만들기 참 쉽죠잉~~~~ 귀리 효능 콜레스테롤 수치 감소 귀리에는 베타클루칸이 많이 함유되어 있는데요, 이성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소하는데 큰 도움을 줍니다. 근육손실 예방 나이가 많이 들수록, 허벅지 근육 ..

제주도민 맛집, 김밥 맛집 남춘식당 안녕하세요! 이번엔 제주도 김밥과 수제비 맛집 ‘남춘식당’을 포스팅하겠습니다. 남춘식당은 전에 제가 포스팅했던 휴계농장 옆에 위치해있습니다. 제주도민 맛집, 닭샤브샤브 [휴계농장] 제주도민 맛집, 닭샤브샤브 [휴계농장] 안녕하세요! 요새 꽃샘추위인지 한동안 따뜻하다가 다시 쌀쌀해졌습니다. 이런 날씨에 먹기 좋은 닭샤브샤브 식당 소개해드리려 합니다~! 제주시에 위치한 도민 맛집인 휴계.. ordinary-disaster.tistory.com 맛집끼리 붙어있는 동네입니다ㅎㅎ 남춘식당은 요새 관광객들에게도 조금씩 알려지는 것 같습니다. 식사시간에 맞춰가면 저 앞에 줄서서 웨이팅을 하는데 이번 방문 때는 점심시간이 넘은 시간에 가서 웨이팅은 하지 않았습니다. 그래도 가게 안은..