여름에 바닷가에 놀러갔다가 테닝을 한다고 옷을 벗고 놀았습니다. 놀고 있을때는 화상입는줄도 모르고 신나게 놀았는데.. 숙소에 와보니 화성을 입었더라구요 ㅜㅜ 저도 몰랐는데.. 테닝을 할때는 선크림과 테닝 오일을 발라주어야 한다고 합니다. 아래 테닝하는 방법에 대한 포스팅 참고하세요. 저는 물집도 잡혔는데요 2도 화상정도 되는것 같습니다. 화상을 입어서 와이프가 바세린도 발라주고, 알로에 팩도 해주고 했습니다. 2도 화상정도되면 가능하면 병원에 가서 치료 받는것을 추천드립니다. 물집은 가능한 터트리지 마시고요.. 물집을 터트리면 2차 감염 우려가 있기 때문입니다. 상체에 화상을 입어서 너무 따끔거려서 회사일을 잘 못할 정도였습니다. 저의 모습을 본 지인이 화상에는 오소리 기름이 특효약이라고 하면서 좀 나눠..
요즘 홈쇼핑을 보면 us polo assn (미국 폴로)를 판매하는 영상을 많이 보게 됩니다. 저도 보면서 폴로가 저렇게 싼가라는 생각이 되었습니다. 그렇게 나도 폴로 티셔츠 하나 사볼까라는 생각을 하게 됩니다. 그런데 자세히 보니~~~ 마크가 내가 아는 마크랑 조금 다른것 처럼 보였습니다. 그래서 확인을 해보니, us polo assn (미국 폴로)와 Polo Ralph Lauren (폴로 랄프로렌)는 다른 브랜드였습니다. 우리가 알고 있는 비싼 폴로는 Polo Ralph Lauren (폴로 랄프로렌)입니다. Polo Ralph Lauren (폴로 랄프로렌) 외에도 폴로가 들어가 브랜드가 많다고 합니다. 그러니 주의하고 구매를 해야할 것 입니다. (다른 폴로가 안좋다는게 아니고, 브래드 오인 구매를 조..
코리아 세일 페스타가 11월 1일부터 15일까지 15일간 시작되었습니다. (업체별로 기간이 좀 상이 합니다..) 많은 분들이 기대를 많이 하셨을 텐데요.. 그래서 자동차 할인 관련 정보를 브랜드별로 알아보도록 하겠습니다. 르노삼성자동차 코리아 세일 페스타 할인 정보 차종별 (5년) 무이자, 최대 200만원 추가 할인 QM6 : 5년 무이자 (My Way) 할부, 옵션/용품/보증연장 구입비 최대 200만원 지원 XM3 : 최대 200만원 추가 할인 (해당 차종) SM6/Captur/Master : 최대 100만원 추가 할인 ※ 해당 재고 소진 시 할인 혜택 종료. 쉐보레 코리아 세일 페스타 할인 정보 11월 2일 ~ 11월 30일까지 말리부/트랙스/이쿽노스 : 최대 10% 할인, 무상 보증 연장 트래버스/..
우리 부모님 세대는 자식들에게 모든걸 투자하시며 고생 고생하시며 인생을 사셨지만 요즘 세대는 인생을 즐기며 살아갑니다. 여러가지 취미 생활을 즐기며 살아가죠~ 스키, 보드, 캠핑, 해외여행 등... 이외에도 많은 취미생활이 있습니다. 오늘은 서핑을 쉽게 즐길수 있는 곳을 소개 시켜드릴려고 합니다^^ 국내에 유명한 서핑 장소들이 몇군데 있죠.. 양양, 제주 함덕, 다대포 등 서핑으로 유명합니다. 바다도 이쁘고 저기서 서핑을 배우면 좋겠지만, 비용도 많이 들고 거리도 멀어서 가기가 쉽지 않습니다. 제가 오늘 소개시켜드릴 곳은 시흥 웨이브 파크입니다. 시흥 웨이브 파크는 인공 서핑장입니다. 실내 서핑장을 인터넷이나 유튜브를 통해서 많이 보셨을 것입니다. 시흥 웨이브 파크는 인공 서피장이지만, 야외에 만들어졌습..
올해는 코로나 때문에 많은 분들이 고향 방문하는 것을 망설이고 계실것입니다. 이번에 고향을 못 하시는분들이 많아 선물로 대신하는 분들도 많을것 같습니다. 그래서 오늘은 부모님께 도움이 될만한 선물을 몇가지 추천해보겠습니다. 추석 선물 추천 그 첫번째 건강기능 식품 나이가 많으신 부모님께 건강기능식품 만큼 좋은 선물은 없겠죠~~ 추석 선물이 가자 많이 나가는 식품 홍삼은 어떨까요? 홍삼은 면역력을 올려주는데 최고라고 합니다. 부모님 연세가 있으시면 홍삼 추천드립니다. 만약에 술을 많이 드시면 간을 위한 밀크씨슬도 괜찮을것 같습니다. 그외에도 영양제가 많겠죠 ^^ 추석 선물 추천 그 두번째 안마기 직접 가서 주물러 들이지 못하지만 기계가 우리의 손을 대신 할수 있습니다. 손 만큼 시원하지는 안겠죠 ㅜㅜ 바디..
남자들의 로망하면 쉐이빙폼을 얼굴에 바르고 멋지게 수염을 갂는 모습인데요~~ 다들 다니엘헤니처럼 멋있는 모습을 기대하실것 같습니다. 하지만 실상은 ㅜㅜ 우리의 모습입니다 ㅋㅋ 바쁜 일상으로 인해서, 전기 면도기를 사용하기는분들도 많구요. 그래서 면도에 관한 여러가지 이야기를 해볼까 합니다 ^^ 건식 면도기 장단점 요즘 바쁜 현대인들은 빠르고 쉽게 이용할수 있는 전기 (건식) 면도기를 많이 사용하는 것 같습니다. 빠르게 면도를 끝낸다는 것이 최고의 장점입니다. 주기적으로 날 교체를 할 필요도 없고 날을 갈아서 사용할 필요도 없습니다. 그리고 피부 자극도 덜 합니다. 습식면도기 장단점 습식 면도기의 장점은 깔끔한 면도를 할수 있다는 것 입니다. 칼날을 피부에 밀착해서 면도를 하다보니, 깔끔하게 면도가 가능하..
예로부터 웃으면 복이 온다는 말이 있습니다. 그만큼 많이 웃으라는 애기입니다. 미소와 웃음은 에어로빅 5분 정도의 효과를 준다? 웃음 요법 치료사들은 사람이 한번 웃을 때의 운동효과는 에어로빅 5분의 운동량과 같다고 주장합니다. 미국 스탠포드대 윌리엄 프라이 박사는 사람이 한바탕 크게 웃을때 몸속의 650개 근육 중 231개 근육이 움직여 많은 에너지를 소모한다고 설명합니다. 크게 웃으면 상체는 물론 위장, 가슴, 근육, 심장까지 움직이게 만들어 상당한 운동효과가 있다고 합니다. 따라서 웃을때는 배꼽을 잡고 크게 웃는게 좋습니다. 결혼식때 활짝 웃는 여성이 결혼생활이 행복하다? 웃음은 미래의 삶의 형태에도 영향을 준다고 합니다. 미국 학자 하커와 켈트너는 30년 전의 결혼사진을 검색해 당시 웃음이 현재의..
폴로 랄프 로렌 (Polo Ralph Lauren) 마스크 런칭 이제 마스크도 패션이다~ 폴로 랄프 로렌 (Polo Ralph Lauren)이 9월 페이스 마스크를 선보입니다. 많은 분들이 기대하실것 같습니다. 일상 생활에서 마스크는 이제 필수 아이템으로 자리 잡았습니다. 그리고 패션으로도 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 그래서 패션으로 어울리는 마스크와 스트랩등이 유행입니다. 유행에 맞쳐서 폴로 랄프 로렌 (Polo Ralph Lauren)도 이쁜 마스크를 선보일 예정입니다. (천 마스크와 필터 마스크를 출시 예정입니다) 자 이제 폴로 랄프 로렌 (Polo Ralph Lauren) 마스크에 대해서 본격 적으로 알아볼게요. 폴로 랄프 로렌 (Polo Ralph Lauren) 천 마스크 폴로 랄프 로..
정부 8월 14일부터 국민 외식비용 지원금 330억원 지원 정부는 오늘 14일부터 국민 외식비용 지원금 330억원을 푼다고합니다. 입시 공휴일이 붙어 있는 주말을 맞아 소비를 늘려 내수 활성화를 하는 취지라고 합니다. 국민 외식 비용 지원금 받는 방법 오늘 14일 4시부터 16일 밤 12시 사이 각 2만원 이상씩 누적 5번 이상 외식을 하면 6번째 걸제에서 1만원을 환급된다고 합니다. 결국은 10만원 이상 사용하면 1만원을 환급을 받게되는 것입니다. 국민 외식비 지원금을 받기 위해서는 개인이 자신이 사용하는 카드사 홈페이지나 어플을 이용해서 신청해야 한다고 합니다. 신청 이후 결제한 외식부터만 적용된다고 합니다. 참여 카드사는 KB국민, NH농협, 롯데, 신한, 우리, 하나, 현대, 비씨 카드라고 합니다..
여름철 자연 태닝하다 화상 ㅜㅜ 자연태닝 방법과 주의사항 알고 하자 여름철 바다에 놀러가시는분들 많을거라 생각됩니다. 구릿빛 몸을 만들기 위해서 태닝을 하시는분들도 많으실텐데요.. 오늘은 자연 태닝 방법과 주의 사항에 대해서 알아볼게요. 저 같은 겨우 삼척 해수욕자 놀러갔다가 자연태닝을 시도했다가 화상을 입었습니다. 인터넷에 자연 태닝 방법을 조금만 찾아보고 했더라도 괜찮았을텐데 ㅜㅜ 피부가 빨강게 변하고 심한 곳은 물집까지 잡혔습니다. 사진으로는 물집 잡힌 것은 보이지 않지만.. 몸이 계속 따끔 거리고.. 몸에서 열이 많이 났습니다. 인터넷에 참아보니 화상이라고 하더라구요 ㅜㅜ 그래서 와이프가 알로에로 화상부의에 찜질을 해줬습니다. 알로에로 화상 부의에 찜질을 해주면 효과가 탁월하다고 합니다. 저두 찜..
미스터 트롯 콘서트 일정 그리고 코로나로 인한 연기 오늘은 미스터 트롯 콘서트 일정 및 코로나로 인한 연기에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 먼저 미스터 트롯는 종편 채널 사상 최고 시청률인 35.7%을 기록하며 국민적 사랑을 받은 프로그램입니다. 그래서 미스터 트롯의 콘서트 일정 및 코로나로 인한 연기까지도 매일 잇슈입니다. 미스터 트롯 콘서트에 대해서 먼저 알아볼게요 미스터 트롯 콘서트 출연자 소개 미스터 트롯 콘서트는 임영웅, 영탁, 이찬원, 김호중, 정동원, 장민호, 김희재, 김경민, 신인선, 김수찬, 황윤성, 강태관, 류지광, 나태주, 고재근, 노지훈, 이대원, 김중원, 남승민 총 19명이 출연합니다. 미스터 트롯 콘서트 출연자는 그날 상황에 따라 변경될 수 있다고 합니다. 미스터 트롯 콘서트..
내게 맞는 정수기는? 브리타 정수기부터 LG정수기 까지 안녕하세요. 요즘 뉴스에 물 때문에 이슈가 많아 걱정하시는 분들이 많을거라고 생각됩니다. 그래서 이참에 정수기를 구매해볼려는 분들도 많으실거 같습니다. 그래서 오늘은 정수기를 알아볼게요. 정수기 정의 물리적, 화학적 방법으로 물을 걸러 불순물을 제거하는 기구를 애기합니다. 정수기 종류 형태에 따른 종류 물을 용기에 담아서 필터를 통과하는 저장형이 있고 최근에 유행하는 수도꼭지에 직접 연결하는 직결형이 있습니다. (최근에는 저장형이 위생에 안 좋다는 애기가 있어서 직결형을 많이 사용하고 있죠) 정수원리에 따른 종류 자연 여과식, 직결여과식, 이온교환수지식, 증류식, 역삼투압식 등으로 분류가 됩니다. 정수기 종류에 따른 장단점 자연 여과식은 저장된 물이..
위대한 배태랑 다이어트 식단 공개~ 맛있게 먹으면서 다이어트 하자 요즘 많은 분들이 다이어트에 관심이 많이 갖고 있습니다. 그래서 방송에서도 다이어트 관련 방송이 많이 나오고 있습니다. 그중에서도 요즘 핫한 '위대한 배태랑' 이라는 프로그램이 있습니다. 김용만, 정형돈, 안정환, 현주엽,정호영 그리고 김호중이 출연하여 다이어트를 하는 모습이 나옵니다. 실제 6분 모두 열심히 다이어트를 하고, 효과를 많이 보고 있는것 같습니다. 여러가지 다이어트를 직접하는 모습을 방송으로 보여주기도 합니다. 이소라씨가 나와서 다이어트 비법등을 공개하기도 했습니다. (이소라 다이어트도 유명하죠) 그리고 아나운서 출신 오정연씨가 3개월 동안 8키로 감량에 성공했다는 키토제닉 식단을 소개하기도 했습니다. 키토제닉 식단은 얼마전..
장내 미생물 역할/장내 미생물이 좋아하는 음식등... 장내 미생물의 모든것! "모든 질병은 장에서부터 비롯된다" 히포크라테스는 2400년전에 '건강은 장 속에 있는 미생물에 의해 결정된다' 하고 했다고 합니다. 최근 많은 연구를 통해 사람의 장내 미생물과 면역과 많은 관련이 있다는 애기가 많아지고 장내 미생물에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 필자도 장 건간 관련하여 관심이 높고, 유산균도 자주 챙겨 먹고 있습니다. 그래소 오늘은 장내 미생물에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 장내 미생물이란? 장내 미생물이란 세균을 포함한 사람이 살아가는 환경 속에 공존하고 있는 수 많은 미생물들 중에서도 사람의 건강과 가장 밀접한 관계를 갖고 있는 장내 세균총을 의미 한다고 합니다. 사람의 몸 속에는 100조개 이..
과음한 다음날 숙취에 좋은 음식 (해장 음식) 요즘 직장인들은 회사에서 자주 회식을 많이 하죠.. 우리나라는 특히 직상상사 및 동료들의 술 권하는 문화가 있어서 술을 많이 마실때가 있는데요 오늘은 숙취에 좋은 음식 (해장음식)에 대해서 알아볼게요~~ 자 숙취에 좋은 음식을 알아보기 전에 숙취는 멀까요? 숙취란 술에 취한 뒤 발생되는 증말을 애기합니다. 두통, 메스꺼움, 속불편, 피로, 갈증, 구토 등의 다양한 증상으로 나타납니다. 과도한 음주를 하게 되면 우리 몸은 알코올을 분해하는 과정에서 생긴 아세트알데히드 독성으로 인해 간이 손상되며 위와 같은 증상들이 나타나게 된다고 합니다. 숙취에 좋은 음식 (해장 음식) 첫번째 꿀물 꿀을은 알코올로 인해 떨어진 혈당을 꿀물 속에 들어있는 과당이 올려주어 뇌세포..
이제 탈모 안녕!! 탈모에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보자~~~ 요즘 나이를 불문하고 탈모 때문에 고민이 있는 분들이 많이 있습니다. 저두 와이프가 윗 머리가 휑하다고 해서 요즘 걱정이 ㅜㅜ 미용실에서도 관리를 해야하겠다고 ㅜㅜ 그래서 오늘은 탈모에 도움이 되는 탈모에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요~~~ 탈모에 좋은 음식 첫번째 물 탈모에 좋은 음식으로 첫번째로 꼽는 음식은 물입니다. 물은 신진대사를 원활하게 하고 노폐물 배출에 도움을 줘 탈모 예방에 좋습니다. 물은 많이 마시면 다른 건강에도 좋다고 하니 평소에 물을 많이 마시는 습관을 키우는데 좋겠습니다. 탈모에 좋은 음식 두번째 녹차 녹차에는 폴리페놀이 많이 들어있고 활성산소에 작용을 억제하고 두피 세포의 성장을 돕는다고 합니다. 그리고 녹차..
주택임대사업자 임대차 계약 자진 신고방법 및 양식 다운로드 오늘은 주택임대사업자 임대차 계약 자진 신고방법에 해서 알려드리겠습니다. 먼저 렌트홈 홈페이지에 들어갑니다. 아래 홈페이지에서 자진신고을 클릭합니다. 먼저 첫화면에서 임대주택 임대조건 사항을 입력해줍니다. 임대차 표준계약서를 보시며 작성해주시면 됩니다. 임대료 인상률이 자동으로 기입이됩니다. 이때 주요한게.. 임대사업자들은 5% 이상 올리면 벌금을 내야하기 때문에 임대료도 적당히 올리셔야 합니다. 자 작성하셨으면 구비 서류를 제출을 해야 합니다. 구비서류 제출출하기를 클릭합니다 구비서류 제출하기를 누르면 아래와 같은 새창이 생깁니다, 표준임대차 계약서 사본 (필수) 임차인 주민등록초본 임차인 행정정보 공동이용 사전 동의서 (필수) 임대사업자가 임..
에어컨 곰팡이 우리 몸에 끼치는 영향~ 에어컨 청소 꼭 해야 할까? 여름철이라서 요즘 에어컨 많이 사용하시죠? 하지만, 에어컨에는 많은 곰팡이가 쉽게 서식할수 있다고 하네요~~ 오늘은 우리몸을 해치는 에어컨에 살고 있는 곰팡이에 대해서 알아볼게요~ 에어컨에서 발견되는 곰팡이 종류 에어컨 곰팡이 - 레지오넬라균 열병, 오한, 호흡기 장애, 설사등의 질병을 일으킨다고 하네요~ 에어컨 곰팡이 - 알테나리아 & 클라도 소포리움 천신과 같은 알레르기의 원인인 곰팡이 균이라고 합니다. 에어컨 곰팡이 - 아스페르길러스 폐렴 발병 곰팡이 균이라고 합니다. 에어컨 곰팡이 - 리스테리아균, 살모넬라균, 대장균 식중독 원인균이라고 합니다. 에어컨 청소 꼭 해야할까? 에어컨 가동시 실내의 모든 공기가 에어컨을 통과하므로 내부..
코로나 19 6개월만에 사망자 50만명 넘어! 코로나 19가 작년 우한에서 시한된지 6개월이 지난 지금 전 세계적으로 사망자가 50만명이 넘었습니다. 6월 28일 기준 (그리니치 표준시)으로 코로나19에 의한 사망자가 50만명이 넘어 충격을 주고 있습니다. 보건 당국이 파악하지 못한 사각시대까지 고려한다면 코로나19에 의한 사망자는 훨씬 많을거로 예상이됩니다. 미국 존슨 홉킨스 대학 집계에 의하면 코로나 19로 사망자가 가장 많이 나온 나라는 미국이라고 합니다. 미국 - 12만5천793명 사망 브라질 - 5만7천622명 사망 영국 - 4만3천634명 사망 이탈리아 - 3만4천738명 사망 프랑스 - 2만9천781명 사망 우리나라도 코로나19가 잡히는 듯 했으나 최근에 계속 발병자 수가 소폭으로 증가 추세..
경기도 재난기본소득 신청방법, 사용기간, 지급방법, 사용매장 완전정복 요즘 코로나19 때문에 많은 분들이 어려움을 겪고 있습니다. 회사들도 경기 침체 때문에 여러가지 자구책을 속속히 만들고 있는데요~ 자영업을 하시는분들은 큰 타격을 입었을 것입니다. 그래서 경기도에서 재난기본소득이라는 좋은 제도를 시행합니다~~ 그럼 경기도 재난기본소득에 대해서 알아볼게요~ 재난기본소득이란? 재난 상황에서 위축된 경기를 극복하기 위해 국민 모두에게 조건없이 일정 금액의 돈을 나눠주는것입니다. 경기도 재난기본소득 지급대상 1,362만 경기도민 누구나 └ 20년 3월 23일 24시 이전부터 신청일 현재까지 계속해서 도내에 주민등록이 되어 있는 경기도민 경기도 재난기본소득 지급내용 1인당 10만원 1회 경기도 재난기본소득 신청..
로또는 확률이다! 1등 확률 높이는 방법 대 공개~~ 로또는 당첨될 확률은 욕조에서 넘어져서 죽을 확률보다 10대 희박하다고 합니다. 벼락에 맞아 죽을 확률 보다는 2배 더 힘든 일이라고 합니다. 이렇게 낮은 확률이지만, 대박을 꿈꾸면서 많은 사라들이 로또를 구매합니다. 그냥 로또는 아무 생각없이 막 사는것보다는 가능하다면 당첨 확률을 높이는 것이 좋겠죠? 이렇게 낮은 로또 당첨 확률을 조금이라도 높이는 방법은 어떤게 있을가요? 정확한 통계 근거만 가지고 있다면 확률을 높일수 있다고 합니다. 자 이제 같이 알아볼까요 ㅋ 로또 당첨될 확률 1등 : 1/8,145,060 2등 : 1/357,510 3등 : 1/35,724 4등 : 1/733 5등 : 1/45 로또 당첨 확률 높이는 방법 1 - 목요일에 구입..
분양가 상한제 적용지역 발표 및 장점 단점 최근에 정부에서 국가적으로 아파트 분양가 거품을 빼기위해서 분양가 상한제를 발표했는데요 오늘은 분양가 상한제에 대해서 이야기를 나눠보도록 할게요 분양가 상한제 란? 분양가 상한제는 새로 짓는 신규 아파트의 분양가격을 집값 안정화의 일환으로 토지비와 건축비를 합산하는 방식으로 산정한 후 지자체의 분양가 심사위원회의 승인을 받도록 하는 제도입니다. 분양가를 일정 수준으로 제한선을 걸어 그 이상으로 분양하지 못하게 하는 강제적인 제도입니다. 분양가 상한제 적용지역 발표 정부에서 분양가 상한제 적용지역을 발표했는데요~~ 강남구 (8개동) 개포, 대치, 도곡, 삼성, 압구정, 역삼, 일원, 청담 우리나라에서 제일 비싼 곳들이 선정되었네요~~ 긍정적인 효과도 있겠지만, 많..
남도분식 메뉴 및 가격 총정리 (ft.솔직후기) 종로에 있는 남도분식을 다녀왔는데요~~~ 사람들이 남도분식 남도분식하는 이유를 알겠더라구요~~ 그래서 오늘은 남도분식 메뉴 및 가격에 대해서 소개해드릴게요~~~ 주문하실때 참고하세요 그리고 지난번에 다녀온 남도분식 솔직후기입니다~~~ 종로 맛집 남도 분식 종로 맛집- 남도분식(본점) 안녕하세요! 오늘은 요새 핫한 음식점인 남도분식 포스팅을 해보겠습니다. 남도분식은 체인점이 여러군데 있는데 저는 안국역 근처에 있는 남도분식 본점을 다녀왔습니다. 남도분식은.. ordinary-disaster.tistory.com 남도분식 메뉴 및 가격 빨콩 떡볶이 6000원 아삭한 식감이 콩나물을 곁들인 매콤 떡볶이 매운맛 매니아들에게 인기가 좋은 메뉴~ 매운맛을 좋아하신다고..
흑마늘 효능 및 부작용 그리고 섭취 방법 알고 먹자~~ 안녕하세요. 건강식품으로 많이 알려진 흑마늘 효능과 부작용 그리고 섭취방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잘 알고 먹는게 건강에 좋겠죠 ^^ 흑마늘 효능 면역력 향상 흑마늘에는 밀라노이딘이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용을 통해 면역력을 향상하는 큰 도움이 된다고 합니다. 항암 효과 흑마늘 효능으로 항암효과를 들수 있습니다. 흑마늘에는 유기성 게르마늄, 셀라늄이 암세포 번식을 막아 암을 예방하고 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 피로회복 흑마늘 효능으로는 피로회복을 빼놓을수 없습니다. 특수 미량 원소가 함유되어 있어 피로물질인 무기 인산과 젖산이 생성을 억제하거나 제거해주는 효과가 있다고 합니다. 피로 물질이 체내에 ..
면역력 강화 음식으로 우리 가족 건강 지키자~ 안녕하세요 요즘 코로나 때문에 가족들 건강 걱정이 많이 되죠 ㅜㅜ 면역력을 높여서, 질병이 찾아와도 쉽게 이겨낼수 있도록 평소부터 준비를 하면 좋을것 같습니다. 그래서 오늘은 면역력 강화 음식을 포스팅 해보도록 하겠습니다. 키위 미국의 한 연구에 따르면 콜레라 바이러스를 주입한 쥐에게 키위쥬스를 20일 동안 줬더니 면역력이 상승했다고 합니다. 키위는 아울러 베타카로틴, 폴리페놀 등의 항산화 영양소도 풍부해서 우리몸에 활성산소의 생성을 억제하여 몸에 생기는 염증 반응을 예방한다고 합니다. 고구마 베타카로틴과 비타민 A가 많이 들어 있어서 면역 체계 강화시키는 효능이 있다고 합니다. 또한 몸속의 미생물을 배출시켜 기도와 소화관, 피부의 점막 표면이 건강하게 유지..
몸에 좋은 3월 제철 음식으로 건강 챙기세요~~~ 요즘 현대인들은 약으로 몸을 챙기는데요~ 약으로 먹은 여러 영양소들은 몸에 효과가 음식보다 많이 떨어진다고 하더라구요~ 그래서 몸에 좋은 3월 제철 음식을 알아볼게요~~ 3월 제철 음식 - 쭈꾸미 피로회복에 좋은 타우린이 풍부하게 들어 있습니다. DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소하는데 효과가 좋습니다. 주꾸미 (쭈꾸미) 제철 그 효능은? 이렇게 좋은데 다 같이 먹자! 주꾸미 (쭈꾸미) 제철 그 효능은? 이렇게 좋은데 다 같이 먹자! ` 해마다 봄이면 주꾸미 (쭈꾸미) 축제가 열릴 만큼 봄에 꼭 맛을 봐야하는 음식입니다. 타우린이 풍부하여 피로회복에 짱이라고 다들 알고 계시죠.. ordinary-disaster.ti..
미꾸라지 (추어탕) 효능 및 주의사항 안녕하세요 오늘은 대한민국 국민들이 중년들이 좋아하는 음식이죠~~ 추어탕 많이 먹는데요~~ 몸에 엄청 좋다고 합니다. 미꾸라지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 미꾸라지 효능 미꾸라지는 단백질이 주성분으로 철분, 회분, 칼슘, 비타민이 풍부한 자양강장 식품으로서 고혈압, 당뇨, 동맥경화는 물록 숙취해소에도 좋습니다 미꾸라지에는 지방분이 고급 불포화 지방산이므로 콜레스테롤을 녹여주어 산전, 산후 조리 및 병후 회복에 좋으며 비만, 변비 예방에도 효험이 있다고 합니다. 또한 미꾸라지 효능으로는 무기질 (미네랄) 고단백 칼슘이 많이 들어 있어 예로부터 노인 및 병약자들이 즐겨 찾는 장수식품으로 널리 알려져 있습니다. 그리고 세균에 대한 저항력을 높이고 감기, 눈병이 예..
마스크 재사용하자~~ 어반에어 마스크 캐리어 (Urbanair) 요즘 신종코로나 때문에 마스크 구하기가 하늘에 별따기 입니다. 약국에서도 한 사람안테 5장씩만 판매한다고 합니다. 그리고 마스크 구하기 힘든걸 이용해서 사기를 치는 사람도 많이 나오고 있습니다. 어반에어는 도시 속에서 살아남고자 했던 디자이너들의 고민에서 출발하여 탄생했고 내가 착용한 마스크를 보관하는 동시에 오염된 마스크를 케어해주는 세계 최초의 마스크 전용 관리 아이템인 마스크 캐리어를 개발했습니다. 미리 어반에어 마스크 캐리어를 구매해뒀으면, 마스크를 못 구하는 난리는 없겠죠?? 마스크를 구매할 필요가 없기 때문이죠 ㅋㅋ 1회용 마스크 다시 사용해되 될까?? 전무가들은 1회용 마스크를 재 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 30분에서 4..
유준상 태극기함 같이 펀딩 사전 예약 안녕하세요~~ 삼일절이 몇일 안남았습니다. 예전부터 태극기를 살려고 했는데.. 귀차니즘때문에 태극기를 구매를 못했습니다. 이번에 삼일절을 맞아, 앵콜로 같이 펀딩 '유준상의 태극기함'을 한다고 합니다. 저도 이참에 태극기를 구매해볼려구요~~ 시즌1에서는 24637%으로 엄청난 관심을 불러일으켰다고 합니다. 이번는 추가 펀딩을 기다렸던 분들을 위한 앵콜 펀딩입니다. 많은 분들이 구매를 해서, 다 같이 태극기를 게양했으면 좋을 것 같습니다. 생각보다 많은 분들이 게양을 안했는데요. 저도 반성하게 됩니다. 배우 유준상님이 같이 만들 특별한 태극기함에는 태극기와 국기봉이 포함되어 있으며, 수익금은 전액 기부된다고 합니다. 태극기함 디자인은 이석우 디자이너와, 태극기 제작은 ..
공기정화 식물 추천 알로카시아 요즘 미세먼지 때문에 공기정화 식물을 많이 알아보고 계실텐데요. 오늘은 공기정화 식물로 각광을 받고 있는 알로카시아에 대해서 포스팅 해볼려고 합니다. 알로카시아란? 원래 이름은 알로카시아 쿠쿨라타 입니다. 알로카시아는 공기정화에 뛰어난 식물로, 관엽식물의 대표로 최고급종으로 취급합니다. 관엽식물중에서 아릅다고, 잎이 크게 자라는데 잎이 자라면 관상 가치가 좋아 인테리어 식물로 좋아서 집들이 선물등으로 인기가 높습니다. 공기정화, 새집증후군 개선, 담배연기 흡수 등의 공기정화 능력이 뛰어납니다. 알로카시아 키우는 법 알로카시아는 고온 다습한 환경에서 잘 자랍니다. 직상광선에 약하므로 반그늘에서 관리하는 것이 좋습니다. 너무 그늘에서만 키우면 웃자라기 때문에 가끔은 햇볕을 보는..