임신 착상 잘 되는 방법 (자세, 시기 등) 알아보기

요즘에는 결혼 나이가 점점 늦어지며, 임신이 잘 안 되는 부부들이 많이 생겨나고 있습니다. 임신 잘 되지 않거나 준비를 하고 있다면 산모와 아이의 건강을 위해서 꼭 가임력 검사 하는 것을 추천드립니다. 가임력 검사는 정부에서 비용을 지원하고 있기 때문에 무료로 받을 수 있습니다. 아래 링크를 통해 비용을 지원받을 수 있습니다.

 

 

목차

임신 착상 될 되는 방법

1. 가임기에 관계를 가져라. (임신 잘 되는 시기)

대부분의 배란기에 임신을 하게 됩니다. 그 중에서도 가임기 때가 확률이 높습니다.

임신 잘 되는 방법-가임기 계산

가임기 계산기를 이용하여 관계를 갖는 방법이 임신 잘 되는 방법입니다. 아래 링크는 예비맘들이 가장 많이 사용하는 가임기 계산기입니다.

 

 

2. 금연

남성이나 여성 어느 한쪽이 흡연을 해도 임신에 악 영향을 미칩니다. 영국 의학협회에 따르면 여성의 흡연은 임신 가능성을 40%나 감소시킨다고 합니다.

임신 잘되는 방법-금연

 

3. 시원하게 만들어라

하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 것은 남성에게 좋지 않습니다. 정자는 뜨거운 것을 싫어 합니다. 고환은 체온보다 1~2도 시원하게 해야 합니다. 계속 앉아 있으면 열이 발생하기 때문에 1시간마다 걷는 게 좋습니다.

임신 잘 되는 방법-고환 온도

정자는 임신에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 불임 원인의 40%가 정자에 있다고 하니, 이 부분은 꼭 지켜 주시기 바랍니다. 건강한 정자를 원하시면 아래 글도 꼭 참고하시기 바랍니다.

→ 정자 질 및 운동성 개선 방법

4. 절주 (적당한 술)

알코올은 억제된 성욕을 적당히 풀어주는 역할을 합니다. 하지만 과음하면 안 좋은 결과를 초래합니다. 여성이 매주 5회 이상 음주하면 임신 확률이 줄어든다는 연구 보고가 있습니다. 음주량을 적당히 조절하는 것은 임신 잘되는 방법 중 하나입니다.

 

5. 체중 조절

남성이나 여성 모두 저 체중이거나 과체중이면 임신 확률이 낮아 집니다. 몸무게는 임신과 관련된 호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 남성 여성 모두 적당한 체중을 유지하는 것을 추천드립니다.

 

6. 부부관계 횟수

부부관계에 따라 임신 확률이 다릅니다.

임신 잘 되는 방법-부부관계 횟수

아래 결과는 부부관계 횟수에 따른 성공률에 대한 연구 결과입니다.

• 매일 관계: 35~40% 확율로 임신
• 2~3일에 한번 관계: 30~35% 
• 일주일에 한번 관계: 10~20%

 

임신 착상 잘 되는 자세

부부 관계 직후 엉덩이를 들고 한참 있어야 한다든지, 30분 간은 가만히 누워 있어야 한다는지 하는 것은 모두 속설입니다. 자궁경관점액에 빨려 들어가는 게 정자의 화학적 특성입니다. 남성이 사정을 하면 1분만 지나면 정자가 안전하게 자궁에 도달합니다. 많은 분들이 오해를 하는 부분이 임신 착상이 잘 되는 성관계 자세가 있다고 생각하지만, 그런 자세는 따로 없습니다. 즐거운 마음으로 부부관계를 하는 게 가장 중요한 자세입니다.

 

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임신 잘 되는 방법