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임신을 준비하시는 분들은 배란일 가임기 계산기 사용하는 분들이 많이 있습니다. 배란일 및 가임기 계산기를 공유하고 방법까지 알아보도록 하겠습니다.
목차
배란일 계산기 바로가기
사이트에서 기본 정보를 입력하고 사용하는 분들도 있지만, 대부분의 예비 맘들은 배란일 앱을 이용합니다. 배란일 계산 외에도 여러 가지 건강 정보 및 다양한 팁을 제공해 주는 장점도 있습니다.
아래 링크를 통해 많은 예비맘 및 현재 엄마들이 사용하는 Flo와 핑크다이어리를 다운로드 할 수 있습니다.
가임기 계산기 바로가기
가임기는 보통 배란일 전 3일내에 임신 가능성이 가장 높은 기간을 가임기라고 합니다. 최근에는 가임기 계산기를 통해 가임기를 쉽게 확인할 수 있습니다. 가임기 계산기를 통해 임신 가능성을 높이거나, 피임으로 활용을 많이 하고 있습니다. 가임기간 활용보다는 콘돔을 이용하는 게 확실한 피임 방법입니다.
배란일과 가임기는 어떻게 다른가요?
- 배란기: 배란기는 성숙된 난자가 배란되는 기간을 말하며 보통 생리 시작 후 12일 ~ 14일 경입니다. 난자는 난소에서 배출된 후 약 12~24시간 동안 수정이 가능하며 정자는 48~72시간동안 가능한 것으로 알려져 있습니다.
- 가임기: 배란일 전 3일 내에 임신 가능성이 가장 높은 이 기간을 가임기라고 합니다.
배란일 계산 방법
배란일은 기본적으로 여성의 생리 주기와 연관이 큽니다. 기본적으로 배란이 되고 14일 이후에 생리가 시작됩니다. 그래서 생리 시작일을 기준으로 14일 이전으로 계산을 하면 쉽습니다. 보통 생리 주기가 28일 정도라서 이전 생리일 시작일 이후 14일로 계산하셔도 맞습니다. 여성기 생리 주기는 평균 28일이며, 사람에 따라 21일~35일로 편차가 있기 때문에 다음 예정일 기준으로 계산하는 게 가장 정확합니다.
요즘은 앱을 통해서 쉽게 계산이 되고 추적을 계속할 수 있기 때문에 더욱 정확합니다.
가임기 증상
- 질 분비물이 증가: 에스트라디올이라는 호르몬이 평소보다 더 많은 질 분비물을 생서합니다. 질 분비물은 질 관의 자연 윤활유 역할을 합니다.
- 체온 상승: 프로게스테론은 체온을 1도 정도 사승시킵니다.
- 성욕 증가: 성욕이 증가하는 것은 호르몬 수치가 증가기 때문입니다. 종족 보존의 역할 때문에 가임기에는 성욕이 증가하여 임신 확률을 높입니다. 성욕이 없는 여성분들은 여성용 성욕 증가제를 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 식용 상승: 임신을 대비하게 되기 때문에 식용이 증가 합니다.
- 기분 변화: 과민 및 정서적 불안도 배란의 징후입니다.
- 피부 변화: 배란이 될 때 여드름 및 뾰루지가 잘 생깁니다.