삽겹살 먹을 때 항상 같이 먹는 슈퍼 푸드 마늘에 대해서 포스팅 해볼게요~~ 마늘이 좋다는 애기는 많이 들어보셨을것 입니다. 마늘은 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼부드로 선정될 정도로 최고의 건강식품입니다. 그래서 오늘은 마늘의 효능에 대해서 자세히 알아볼게요~~ 마늘 효능 첫번째 - 면역력 향상 마늘은 효능 첫번째는 면역력 향상 효능이 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 다량 함유되있고, 알리신 성분은 우리 몸에서 위궤양을 일으키는 헬리코박터균 뿐만 아니라 식중독 균을 죽여주는 강력한 항균 작용을 합니다. 면역력이 약해졌을때 감염되는 피부병과 같은 세균성 질병을 예방하기도 합니다. 마늘 효능 두번째 - 항암효능 마늘 효능 중, 우리가 눈여겨 볼만한 것은 항암효능입니다. 현대 사회는 업무로 인한 ..