산수유는 '남자한테 참 좋다는데'라는 광고로 유명하며, 예로부터 남자에게 좋은 열매로 알려져 많은 남성분들이 건강을 위해서 많이 찾는것 같습니다. 그래서 산수유 효능, 부작용, 먹는 방법에 대해서 알아도록 하겠습니다. 목차 산수유 효능 정력 강화 (스테미나, 활력, 체력 증진) 가장 많이 알려진 산수유의 효능입니다. 정력을 강화하고 전립선 강화에 도움을 준다고 합니다. 사포닌과 코르닌, 모르니사이드 성분이 방광 조절 능력을 향상 시켜 준다고 합니다. 산수유에는 비타민B, C, E 그리고 각종 무기질 성분이 풍부하다고 합니다. 베르베날린, 타닌 성분도 같이 함유되어 있는데 이는 심신 안정과 체력 증진에 도움을 줍니다. 또한 코르닌 성분도 많다고 하는데, 이 성분은 신장 기능을 돕고 간세포를 활성화하는 기능..