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저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐) 효능 및 부작용

데오그라시스1 2020. 2. 3. 13:11

콜라겐이 피부에 좋다는 사실은 많은분들이 알고 계실텐데요.

그리고 현대인들은 피부 미용에 많은 시간과 돈을 투자합니다.

그래서 오늘은 저분자 콜라겐에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

아미노산에 의해 만들어지는 단백질의 종류 중 하나이며, 몸을 구성하는 중요한 영양소입니다.

우리는 지금까지 동물성 콜라겐을 섭취하고 있는데요, 흡수율이 2 ~ 3%정도 밖에 안된다고 합니다.

저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)는 분자의 크기가 일반 콜라겐 보다 작기 때문에 흡수율이 높다고 합니다.

동물성 콜라겐과 비교했을때 흡수율리 약 42배 높다고 합니다.

그리고 동물성 콜라겐은 섭취할때는 동물에 있는 지방도 많이 섭취하게 되기 때문에 저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)이 더 효율적입니다.

다이어트 하시면서 드시는분들은 저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)을 먹어야겠죠 ^^

모든 분들이 다 아시는 효능이죠?, 피부의 탄력이나 보습 등 피부 미용에 아주 좋습니다.

척추 및 뼈등에는 콜라겐이 많이 있어야 합니다. 콜라겐이 부족하면 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다.

잇몸이나 치근마 역시 대부분 콜라겐으로 이루어져 있다고 합니다.

저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)을 많이 섭취하면 건강관리에 도움이 많이 될것 같습니다 ^^

저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)는 생선 알레르기 주의와 질병이 있는 분들은 전문이와 상담 후 섭취하는 것을 권장 드립니다.

안전을 위해서 식약처 인증은 필히 확인 하시고 바랍니다.

저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)을 섭취할때 꼭 알아두셔야 할 부분이 있는데요.

저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐)는 비타민 C와 같이 섭취를 해야 튼튼한 콜라겐 합성을 잘 한다고 하니, 꼭 함께 복용하세요~

그리고 하루 섭취량을 지켜서 드시는것도 잊으시면 안됩니다. ^^

이상 저분자 콜라겐 (피쉬 콜라겐) 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다.